蹲踞ができない方いると思います。
以前テレビで蹲踞ができないお父さんが家族から馬鹿にされるので…
蹲踞をできるようになりたい！という番組内のコーナーがありました。
いろんな専門家がきて一生懸命整体などしたが、結果はいまいちでした。
なにもしなかったときに比べ数秒できるといった結果でした。
蹲踞をするには、いろんなところでバランスをとらないと出来ないと私は、考えています、
インターネットを検索すると足首が下腿とかいろりろ出てきます…
足首だけの問題なら足首の可動域の改善で可能かもしれません…
まずは、可動域のチェックと足の裏が地面に着くいたまましゃがむ練習をする必要があると考えます。
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