体の中心を感じ取りましょう!

今日は、ゴルフのうちっぱなしに久しぶりにきました。！
カラダがなまっているのでスイングが遅くて困りました。！
ただ…
カラダの中心を感じ取ることの必要性を改めて感じ取ることができたのは、一つの成果かと思います！
カラダの軸から外れると左右のバランスか崩れいろんな場所に負担がかかります！
みなさん体の中心を意識して生活してください！
前後左右頭上から足底まで、のラインは、ど真ん中です。