５０肩

腕が後ろに回らない腕が上がらない人は５０肩？
５０肩とは、よくわからないけど…そういった現象を起こすモノを言います。
何故、腕が上がらないか分かるものは、５０肩とは、いいませんよ…
2頭筋の炎症や腱の断裂などは、５０肩と言いません。！

何故、腕が上がらなくなるのかは、いろんな原因があると思います。
今日は、一つこんなのもあるよ！と言うことで…
少し実験してみて下さいね！
例えば、右肩が下がっている場合は、腰が左にスウェイしている可能性があります…肩がヨリ下がった状態から高く挙げるのは負担がかかります。
だから、肩を痛めるといったことになる…このケースでは、左の大腰筋等の弱化が考えられます。
ので…左の大腰筋等のトレーニングをおすすめします。
なかなか結果は出ないかもしれませんが地道にやってくださいね！
スウェイが減って肩の高さが揃えば…
痛みが取れてるかもしれませんよ！